☆体調不良☆
2015年 04月 25日
4月に入ってから体調不良が続いている
なんでかぁ〜?
やっぱり運動不足なのかなぁ?
無理と言うか
疲れている事や身体の変化に気がつかないふりをしていた
ごまかしていた
そんな事のツケがまわってきたのかなぁσ(^_^;)
先日
6ヶ月ぶりにヨガにやっと行けたぁ
そしたらだいぶ緩和された
けど
チョット歩いたり走ったりするだけで
キツイ‼︎!
こんな事が続くと
周りにも影響を与えてしまう
だから自分の身体にも優しくしてあげないとねぇ‼︎!
by 1838sora
| 2015-04-25 09:25