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ワクワクが連鎖するょ!!!


by Yumi
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☆体調不良☆

4月に入ってから体調不良が続いている

なんでかぁ〜?

やっぱり運動不足なのかなぁ?

無理と言うか
疲れている事や身体の変化に気がつかないふりをしていた
ごまかしていた
そんな事のツケがまわってきたのかなぁσ(^_^;)

先日
6ヶ月ぶりにヨガにやっと行けたぁ
そしたらだいぶ緩和された
けど
チョット歩いたり走ったりするだけで
キツイ‼︎!

こんな事が続くと
周りにも影響を与えてしまう

だから自分の身体にも優しくしてあげないとねぇ‼︎!



by 1838sora | 2015-04-25 09:25